害怕与人争吵

害怕和人撕逼，就算我是对的那一方。比如争取权益的事情，我会去做，但是心里很难受，而且一直忐忑。似乎和我的社恐有关系，但不是全部原因。很痛苦啊[伤心]

dolphin 2019年08月18日 15:28 IP属地: 山东

林秋玲的回答

林秋玲心理咨询师 IP属地: 广东 2019年08月18日 16:05

楼主你好，

害怕和人撕逼，这句话总结了楼主的一个念头，楼主是否在每次感觉到要和人撕逼时脑海里会冒出什么画面和念头，然后才出现害怕和人撕逼这个念头？

争取权益的事情，楼主都会去做这里我感受到了楼主的正义感和勇敢的心。

回到案发现场去，才能找到事情的真相。建议楼主可以用纸和笔对内心害怕和人撕逼的事情做一些回忆和记录，回忆事情的经过，都有那些人，每个人包括你自己的行为，语言，表情等。然后楼主再对这些细节做一些思考和分析，看看能否提供一些思路让楼主你更好的面对和处理和人撕逼或者争取权益的事。

祝福你！

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