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我想改变变得更好

我想有突破,想有进步,可是每次都是不努力。每天都很丧,身边朋友都很开心。他们都变成了很好的自己,只有我自己不知道以后的路怎么走,小小的挫折我现在都过不去总是觉得那个错误会影响我的以后。晚上会想起,早起会想到。我想改变,却无从下手。

不由分说的桀琼  
王茹茹的回答
王茹茹心理咨询师

想改变现在的状况就是你最大的进步,从你的言语间看到现在的你很迷茫,感觉到了你的不开心,老师想和你说的是,最重要的是相信自己,能够发现自己的不足就是改变的开始。首先你要从小事做起,不要给自己定的目标太远,跨度太大,不然达不到的话,会让你有一种挫败感,打击自己的自信心,任何事没有跨不过去的坎儿,只有不努力的人,所以,你要给自己做个规划,每天完成一点点,日月累积下来,你会发现你的进步会很大的!调整好心态,按着自己的规划走,执行起来,你会觉得很充实,这样思绪不会乱,相信你一切都会渡过去的!想着去改变的人,肯定是优秀的人,加油,老师相信你!