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好想离开他，可又莫名的舍不得，不放下又能怎样啊？只会更痛苦，他的世界里没有我，我为什么还舍不得呢？我这是自孽吗？
您好，我是壹点灵的心理咨询师刘蕾。 看了你的表述感觉非常心疼，你对家庭付出了很多，老公不但没有帮到你，还出轨了。可能你也曾经在心里无数次的告诉自己不值得算了吧，但是似乎它给你带来的影响一直还在，非常理解你的焦虑和痛苦。 之所以这么被动，也许是因为你是用单方面付出来维系关系的。你付出的越多，他越觉得你的吸引力低，越不会珍惜，甚至还会觉得你可以召之即来挥之即去。他越是对你冷淡怠慢，你越是很想去讨好他，这个过程很像熊市中无法止损的股民，越赔钱越会加码，不知不觉之间就投入了很多，最终深陷泥潭无法自拔。 其实不论是要在婚姻中重拾尊重，还是要离开这段婚姻，都需要做好心理建设，提升个人的价值。我对这类问题比较擅长，欢迎与我私聊，愿意帮助你走出目前的困扰。
好想离开他
好想离开他，可又莫名的舍不得，不放下又能怎样啊？只会更痛苦，他的世界里没有我，我为什么还舍不得呢？我这是自孽吗？
您好，我是壹点灵的心理咨询师刘蕾。
看了你的表述感觉非常心疼，你对家庭付出了很多，老公不但没有帮到你，还出轨了。可能你也曾经在心里无数次的告诉自己不值得算了吧，但是似乎它给你带来的影响一直还在，非常理解你的焦虑和痛苦。
之所以这么被动，也许是因为你是用单方面付出来维系关系的。你付出的越多，他越觉得你的吸引力低，越不会珍惜，甚至还会觉得你可以召之即来挥之即去。他越是对你冷淡怠慢，你越是很想去讨好他，这个过程很像熊市中无法止损的股民，越赔钱越会加码，不知不觉之间就投入了很多，最终深陷泥潭无法自拔。
其实不论是要在婚姻中重拾尊重，还是要离开这段婚姻，都需要做好心理建设，提升个人的价值。我对这类问题比较擅长，欢迎与我私聊，愿意帮助你走出目前的困扰。