在今年六月之前离开家出去实习的时候因为压... 在今年六月之前离开家出去实习的时候因为压力过大经常会莫名其妙的难过哭甚至酗酒,还经常失眠 ,神经脆弱以至于吃了一段时间的安神补脑液 ,后来也没有效果,只有酒能让我入睡,就开始酗酒,但是身边从来没有人发现我的这些我在家人朋友他们面前总是特别开心特别乖的那种,直到我实习完回来,总以为家里会是我的港湾结果却是压倒骆驼的最后一根稻草。我渐渐发现我越来越控制不住自己的情绪,我知道我妈很爱我,但是她也总是指责我的种种,干涉我的所有事情,连我穿什么衣服都要管,美其名曰对我好,所以我就爆发了,开始吵架。现在我已经22岁了,是一个成年人了,她却从来不尊重我的意见,跟她聊过也未果,她只觉得我被别人带坏了变的不懂得尊重他们了,变的无理取闹不懂孝顺。我现在真的想直接死掉或者逃离这个家,如果我要离开家可以不说一声直接走吗,我到底该怎么面对他们?我自己又该怎么办
在今年六月之前离开家出去实习的时候因为压...
在今年六月之前离开家出去实习的时候因为压力过大经常会莫名其妙的难过哭甚至酗酒,还经常失眠 ,神经脆弱以至于吃了一段时间的安神补脑液 ,后来也没有效果,只有酒能让我入睡,就开始酗酒,但是身边从来没有人发现我的这些我在家人朋友他们面前总是特别开心特别乖的那种,直到我实习完回来,总以为家里会是我的港湾结果却是压倒骆驼的最后一根稻草。我渐渐发现我越来越控制不住自己的情绪,我知道我妈很爱我,但是她也总是指责我的种种,干涉我的所有事情,连我穿什么衣服都要管,美其名曰对我好,所以我就爆发了,开始吵架。现在我已经22岁了,是一个成年人了,她却从来不尊重我的意见,跟她聊过也未果,她只觉得我被别人带坏了变的不懂得尊重他们了,变的无理取闹不懂孝顺。我现在真的想直接死掉或者逃离这个家,如果我要离开家可以不说一声直接走吗,我到底该怎么面对他们?我自己又该怎么办
您好!我是壹点灵心理咨询师石胜男,理解您的压力,刚刚参加工作是会让刚刚步入社会的您有些紧张焦虑的!很多刚参加工作的人也会遇到这样的问题,但老师建议您缓解压力还有其他方式,酒精只会暂时麻醉,甚至酒后会加重负面情绪,还需要注意的是小心饮酒成瘾!
另一点困惑您的就是和母亲的关系,这一点可能需要您花一点时间和努力去改变了!也许需要我们自己首先改变认知和态度,换一种方式来看待母女关系啦!
如果需要和老师进一步的探讨分析,可以私聊老师!
祝福您随处自在,喜悦放下,越来越好!