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怎样能改变自己的性格，不愿意跟人交往，不...
怎样能改变自己的性格，不愿意跟人交往，不愿意跟家里人沟通，跟老公永远感觉心里对他有气，做事情永远坚持不下去，一遇到困难就放弃。。。我很焦虑
你有没有考虑过找一个专业的辅导老师去支持你，陪伴你，帮助你调整改变性格，帮助你，培养你的持续力？