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抑郁了吗?

离开了那个生活了一年多的城市。已经两个多月了,感觉自己一下就失去了活下去的动力,没有希望,只有绝望,不知道未来会怎样,慢慢的变得不在乎那些曾经在乎的东西,深深的沉浸在消极的情绪中。
以前是个很喜欢笑的人,现在觉得和别人交流都很勉强,很排斥,更别说笑了,现在的“笑”都是为了掩饰自己不好的情绪。
以前很喜欢吃,很喜欢做饭。别说看吃的了,听到说好吃的眼睛都发光,喜欢做饭给别人吃,看到别人说我做的饭菜好吃,就超级开心,现在,不想吃东西(只有饿的难受了,会吃一两口,吃多了就想吐),排斥做饭,拒绝进厨房。两个月体重从95左右(减不下来,还在慢慢往上涨)下降到88,没有刻意的减重。
以前每天晚上按时睡觉,现在是睡不着,醒不来。头发也一大把一大把的掉。
很容易不耐烦,不想多听多看别人,干什么都觉得很累很累。只想自己一个人待着,自己待着就会想不开心的事情,很容易哭,每天都想哭。
离开这么久,再也没有那种肆无忌惮的哈哈大笑,只有礼貌性的勉强微笑。自己也不知道自己可以活多久,也许某一天就做了那种别人觉得极端的事情,自己对这件事却看得很淡,只怕家里人会伤心难过。感觉自己是在为他们续命。

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张勤的回答
张勤心理咨询师

那种行尸走肉般暗淡无光的生活,失去了生机,一天天的枯萎。你需要温柔的滋养,让自己活过来