个人感觉得了抑郁症怎么办

几个月前我就退学了，原因就是自卑，回家后一开始挺开心的，后面父母的抱怨，别人的语言攻击，我总是感到自卑，到现在，每天晚上睡不着，失眠，熬夜，有的时候会想以后该怎么办，我觉得自己现在初中退学，以后也没什么本事，现在也是花父母的，不如早一点轻生算了，有的时候就是莫名其妙自卑，悲观，然后哭泣，也没食欲，每次吃饭只吃一点菜，父母习惯了，只是偶尔强求我吃饭，我自己也觉得很累，而且胆子小，我一个16岁男的怕鬼，怕坏人，明天都很焦虑也不知道为什么，后来我去网上查了一下，觉得自己可能得了抑郁症，起初不敢跟父母说，后来鼓起勇气说了，可是父亲说别想太多，怎么可能。后来我也没说什么了，现在想死劝没勇气，懦弱，对什么也没兴趣了，唯一兴趣就是手机电脑...现在对人生有点迷茫了.