怎样改掉过多的敏感和自我怀疑？或者说怎样... 我交了一个朋友同性的啊，但不是同性恋，只不过可能因为我之前被我两个朋友伤害过吧，所以非常珍惜这个朋友，有啥好的都拿给她，我的这个朋友也很好，有啥也会想着我，甚至之前陪着我走过了被朋友背叛的呢段阴霾期，因此我更加的珍惜她，可是好像因为我太敏感了吧，所以总是问她一些选择性的问题，问她是选我还是别的只要她犹豫我就会心里很别扭，其实我知道我不是质疑她，只是我太怀疑自己了，我怕我的不好让她离我而去，所以每当我有这种心理时我总是会问她，今天又问了，她没有给我明确的回答，我心里很别扭，但我感觉到她也很不舒服，所以我想知道我应该要怎么改变才能改掉我这敏感脆弱且自卑的一面。
怎样改掉过多的敏感和自我怀疑？或者说怎样...
我交了一个朋友同性的啊，但不是同性恋，只不过可能因为我之前被我两个朋友伤害过吧，所以非常珍惜这个朋友，有啥好的都拿给她，我的这个朋友也很好，有啥也会想着我，甚至之前陪着我走过了被朋友背叛的呢段阴霾期，因此我更加的珍惜她，可是好像因为我太敏感了吧，所以总是问她一些选择性的问题，问她是选我还是别的只要她犹豫我就会心里很别扭，其实我知道我不是质疑她，只是我太怀疑自己了，我怕我的不好让她离我而去，所以每当我有这种心理时我总是会问她，今天又问了，她没有给我明确的回答，我心里很别扭，但我感觉到她也很不舒服，所以我想知道我应该要怎么改变才能改掉我这敏感脆弱且自卑的一面。
您好，我是壹点灵的心理咨询师史亦群。
从你的描述中，感觉你非常珍惜你的朋友，但是你有会去问选择性的问题。这样搞得你的朋友很为难。你是问了什么问题呢，比如你对我好，她也对你好，你选择我还是她？是这样吗？
其实你说明了，你不是同性恋，那不是恋爱，就不存在唯一性。朋友怎么可能只有唯一的一个呢，朋友是很多的，而且对哪个朋友更投契更好，难道不是一个人选择的自由？如果你认为你对她很好一心一意，她就得同等的对待你，岂不是又是恋人间的要求了。
所以你可能这个定位上有点乱，也可能你是比较纯真的，停留在像小学初中那种闺蜜关系上，那时候还小，比较有霸占欲望，也不是很懂人际交往，老师不知道你们现在多大了，如果已经成年，那么是不是不该停留在小孩子的闺蜜占有观念上呢。
感谢你看老师的回复，希望你能够理清楚什么是朋友关系，也懂得人际交往要松弛适度，不能步步紧逼，这样别人也会窒息厌烦，而且会诧异。
如果有什么需要解惑的，欢迎随时私聊老师和老师谈谈。