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高中压抑的生活

我是一名高中生,刚刚高一开学,不知道为什么来到这个学校让我感觉很压抑,尤其是到了晚上看到大门口有很多家长来看望孩子们,接送孩子们,内心就不自觉的恐惧和想要一个人,不想要和朋友们交流,一起走,我会不自觉觉得如果我和同学交往太多那样会给自己带来很多麻烦和负担,我习惯了一个人的生活,会躲避和同学们相处的时光,和不同的人交换相处。同时我有一名相恋对象,可是我们不在同一个学校,他在县里另一个学校,我回到家里试图去和家人提出转学,可是因为学籍都封了,不可以转学了,但我会不自觉疯狂去想他,什么事都做不好,感觉再这个世界活着很压抑,很累,给我致命的一刀又一刀,每一次到晚上我都会很想很想他,看着他的照片面对墙一次次哭泣,我的眼神不自觉变得空洞,会听那些很丧很丧的音乐,我不知道自己怎么了,一提到他内心不自觉的像刀插进了我的心脏了一样,在学校五楼教室看着窗外风景,左边渐变色的天空(想起他之前带我打的游戏和平精英),而右边却是山,树和火烧云,那是一种凄凉的氛围,让我不自觉的发呆想他,从楼上的窗户看着下面时吹着风闭上眼,才三天我就出现了无数次想跳下去的想法,想要结束现在的一切,可是我一想如果我就这么跳下去了,我再也看不到他我又开始烦躁了,不自觉的脾气突然变大,想给学校找麻烦,想要和同学发生冲突,直接把我退学,处罚,把自己关在一个屋子里一直睡觉,再也不用出来。我有时候还会把自己关在屋子里抱着自己看着窗外这样待一天直到天黑了,等到了晚上我失眠想哭泣,不能让家人知道,就偷偷躲到厕所看着镜子里的自己,越来越像一个行尸走肉。

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张勤的回答
张勤心理咨询师

尝试着在现在的学校里去找一个朋友,相互的鼓励,相互的支持,相互陪伴,相互温暖。
在人生的路上,我们都需要一个可以支持和陪伴我们的人,让我们感觉没有那么孤单,让我们感觉更有力量。