壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

400-626-0852

0571-28089956

服务热线(早8:00~凌晨1:00)

我不知道怎么挽回朋友,我单方面认为是我的...

1:我们高二认识的,但似乎总是有一点没有完全对对方坦白的那种。我总感觉她对我有所隐瞒。不过她人真挺好,细心善良,反正我看到的都是她的优点,就是挺喜欢和她玩的。我俩都是女孩。2:高三,我情绪特别大,急躁,消沉,浑身负能量……因为成绩不理想。但她很爱学习,从不抱怨,成绩很好。因为我觉得自己心理不太健康,加之又有高三的负面情绪,就很是嫉妒她,嫉妒她人缘好,学习好……3:但是我们的关系是从高三后半学期恶化的,我单方面认为,因为我的一些事情,我跟同学吵架之类的,每天吃饭的时候都跟她抱怨学习,抱怨同学,抱怨老师,总之是充满负能量的。她一开始还会开导我,慢慢的就很少说什么了。(我是这样的,我的眼里只有她是我的好朋友,好像与全班人为敌,我就是不愿意再接受别人,可能比较死心眼,她如果跟别人去玩,我就会觉得感受到了背叛,特别是和我特别讨厌的人。)4:但是好像是四月的一天,她突然说以后不和我一起吃饭了,理由是她觉得她自己吃饭太慢了,太磨蹭了。(我想,这理由只是她的借口吧,她干什么事都挺快的,吃饭也比我快,我想既然她这么说了,我还能说什么,我答应了。事后我想了很长时间,我的结论是:是不是我每天抱怨太多,充满负能量影响到她了,我不知道是不是自己当时太敏感了,想的太多了。)我想问问她,给自己拟好台词,我想先跟她道歉,说对不起我负能量太多,影响到你了(其实我也有点想说,你为什么不在我跟你抱怨的时候,你不想听的时候,提醒一下我,我会改的)我希望你能陪我吃饭,因为你是我唯一的朋友,没人陪我吃饭我真的很孤独,在食堂里太不自在了,碰到别的同学都做伴一起吃饭,我就很想躲起来,怕被嘲笑。5:但是这些话被我反复揣测,反复准备,我终究没有说出口,而是被搁置了。我也开始恨她,我恨她在我最难过的时候离开了我,在我最低落的时候,让我觉得全世界都与我为敌,那种滋味并不好受。我开始不愿意主动理她,不主动打招呼,除非万不得已假装热情,强颜欢笑,我觉得她能看出来。从一个好朋友突然变成了陌生人。我这个人就是很奇怪,与别人闹矛盾,就是老死不相往来那种。觉得她抛弃了我,觉得她就得对我好,希望别人都对自己好,而自己不付出。从她不跟我吃饭,到现在在QQ上没聊过一次,高考完就再无联络 。6:高考完,那么长时间让我治愈,我也想过主动找她,把事情说清楚,但我并不知道她的态度,我怕被认为是自作多情,所以我一直没跟她聊天,但这件事就像是一道疤,

载酒问字的楠琼  
张勤的回答
张勤心理咨询师

这就是一个未完成的事件,你可以按照你设想的去跟他沟通一次,否则这件事情会一直搁在这里,让你时不时的想起来也会有一些遗憾,甚至有可能会影响到你。
不过你在这里把它表述出来,对于你来讲可能也会有疗愈作用。