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抑郁症患者找工作的问题

我目前中度抑郁,虽然还能继续闲着,但感受不太好,想出去工作。[1]不知恢复到何种程度才能工作。[2]不知道怎么选择工作。

我并非工作能力差,但心理承受痛苦能力很弱。所以很担心出去之后的工作又坚持不下来怎么办。也不知道找个什么样的工作比较好。

请问是和正常人一样从能力、薪水、工作强度、喜好去考虑么?

我目前喜好很空洞,对各种各样的工作说不清喜欢。而且极度害怕疲劳,也很害怕无聊……所以好纠结啊。我是不是应当还是从能力去考虑?

该用户很懒  
张勤的回答
张勤心理咨询师

现在就可以出去工作。你本来就是正常人,你只是比正常人的情绪波动指数大一点。你也说了,你并不是工作能力弱,你只是心理承受能力差一些。
建议你找一个心理咨询师,持续的,定期的每周一次做心理辅导,既能够帮助你缓解抑郁症的状况,同时也能教会你如何把关注点放在你的方向上,而不是消耗到你的紧张和焦虑里。