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我的人生失去目标

我不能生气,生气就脑子混乱眼神呆,以前父母念叨的多烦在加干工地,上网熬夜,我想知道怎么去调养我的心态,让我以笑容面对生活,以前手淫过几年,加上家里人念叨,烦躁的我也没能避免爆脾气,现在心里后悔,没好好做人,凡事没忍耐,也许这就是恶有恶报,我想一下我二十多年,一点有意义的事没干,我们家族本来就小,我也想着玩几个有说有笑的朋友,凡事去包容

如果一切能重来  
庞琳的回答
庞琳心理咨询师

那就在以后二十年里多干点有意义的。