长大后的人际关系

感觉自己慢慢的长大，人际关系越来越难处，因为人际关系不像小时候那么单纯简单！我就会有一种逐渐脱离人群的表现，现在的我呢，就是有时候大家在闲聊，有时候我是觉得有点无聊就做些自己的事情不参与，但是碰到其他几个人在闲聊，我就会觉得我怕突然插嘴很尴尬，这个时候他们在闲聊我就没说话我就会觉得有种孤独感，会想融入进去，有时候也会插嘴参与到他们的阵容中，有时候会自己做自己事情，我就特别怕被孤立或者就是不能很好融入到这宿舍中，就感觉自己患得患失，不稳定的情绪状态，情绪特别容易被其他人带动，虽然自己会进行心里调节，但是特别不喜欢自己情绪被别人带动，但是不知如何改变