左右为难？该怎么办？

他最近几天都不太对劲。然后昨晚聊天时候，他跟我说了他们的情况。他和他的妻子在闹别扭。。听他说已经三个月了，一直在纠结做最后的决定。
而我就是单纯的看着他有点点心疼。帮不了也不能帮。也不知道该说什么，感觉什么话说出来都不合适。我不想参与，也不能参与。