我表里不一 正常工作,社交,表面上看起来我非常正常,可没人知道这一段时间我有多难过,一旦没人的地方我就想哭,也经常哭,特别是想到困扰我的问题,很容易陷在里面出不来。 所以我喜欢选择逃避,不去想。 没法和人叙述探讨,全部就自己一个人知道,没对任何人说。 最近老是失眠,半夜阳台上抽烟,也不知道该想什么,反正一闭眼就是那些问题翻来覆去的出现,我就把自己折磨的累到实在想不动了,再睡觉。 我知道是我错了,我知道正确的该怎么办! 可我就是下不了决心,有时候做个决定真的很困难。 我感觉我快要撑不住了,多想自己可以没心没肺,这样就不用思前想后了。
我表里不一
正常工作,社交,表面上看起来我非常正常,可没人知道这一段时间我有多难过,一旦没人的地方我就想哭,也经常哭,特别是想到困扰我的问题,很容易陷在里面出不来。
所以我喜欢选择逃避,不去想。
没法和人叙述探讨,全部就自己一个人知道,没对任何人说。
最近老是失眠,半夜阳台上抽烟,也不知道该想什么,反正一闭眼就是那些问题翻来覆去的出现,我就把自己折磨的累到实在想不动了,再睡觉。
我知道是我错了,我知道正确的该怎么办!
可我就是下不了决心,有时候做个决定真的很困难。
我感觉我快要撑不住了,多想自己可以没心没肺,这样就不用思前想后了。
你好,我是壹点灵咨询平台的心理咨询师彭艳。
你一定忍得很辛苦吧。这种情况可以找心理咨询师和你一起去分析你的困扰,找到解决的方法。
因为人在没有外界的帮助和力量的推动下,很难踏出自己的舒适区,很难主动的去改变自己。
所以建议你可以找心理咨询师一起去分析讨论出你这种问题形成的原因和解决方法。
希望我的回复能够帮助到你,如果有疑问,可以预约我的心理咨询。