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社交恐惧很难受

害怕跟别人说话打交道,极度缺乏自信,无法忍受被别人反驳得说不出话的感觉,觉得自己跟别人聊天时总是在一个劲儿的同意对方的观点,只知道点头附和,可是自己内心的恐惧让自己真的很没主见,也曾经试着跟别人分享自己的观点和想法,但是总感觉自己的话很卑微,别人说出反驳的话后自己就会不由自主的紧张,说不出话,有时候就是不想让自己显得那么卑微,就会努力怼回去,但是言语都是不流畅的,更让自己觉得自己的言语很没力量。

求一知心友  
鲍道元的回答
鲍道元心理咨询师

你好,我是壹点灵心理咨询师鲍道元。
”害怕跟别人说话打交道,极度缺乏自信“,这是过去带给你的不自信。
你想努力地表现自己,说明你有很强的上进心,同时觉察能力也很强。 这是一种面对,自信是自己给自己的力量,自信是有方法建立的,你并不卑微。
期望能够跟你一起去面对这些困扰,帮助你摆脱困境。你愿意的话,点我的头像私聊我。