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每到晚上总是睡不着

想打游戏。。。没人一起又不想打了,就觉得很孤单。。。。静静躺着又会想起之前伤心的事。天啊。。折磨。。。。。晚上不睡,白天又很精神。。。。。之前因为一些伤心的事自残。。。。总觉得我才17。。。又不像17的

Mr.亠葰  
鲍云的回答
鲍云心理咨询师

你好,我是壹点灵的心理咨询师鲍云
看到你的表述,深深的能感受到你的迷茫和困惑。17岁,正值青春年少,处于青春期阶段。也是未来人生起步和积蓄的阶段。但这个阶段也确实会充满着迷茫和困惑。我的几个观点。
第一,青春期阶段。生理性因素导致心理的不适和身体的快速增长和变化。会让这个年纪的孩子处于疲惫中。
第二,心理的因素也更多影响到孩子的感受。对爱和陪伴渴望,对人生目标的迷茫。对社会环境的好奇,也会让这个年龄的孩子的内心伴随着恐惧和焦虑
第三,原生家庭环境对孩子的影响尤为重要。在对孩子的指引和陪伴等多方面决定孩子在身心健康方面的走向。
不管怎样,不管社会环境和家庭环境怎样,17岁的年龄,是可以建立自我意识,为自己的人生怎样度过开始负责任了。
期待你早日走出迷茫和困惑,有需要支持,可以私信与我沟通。