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我最近一直和男朋友吵架 老是怀疑他跟别...

我最近一直和男朋友吵架 老是怀疑他跟别的女生聊天 也总感觉他不爱我对我爱搭不理 吵完架以后我会很心慌 焦虑不安 我很害怕失去他

成名成家的锦云  
鲍道元的回答
鲍道元心理咨询师

感受到你的担忧与心慌、焦虑不安,很害怕失去他、
你是爱他的,你也很想得到幸福和爱。
想把自己的安全感建立在别人那儿,注定是没有结果的。
越控制,越失控。因为他也不喜欢被人控制。
越担心,越失去。担心的结果是你的情绪不稳,而情绪不稳会伤人,没人喜欢被伤害。
个人成长开始做起,给自己空间,给他人空间与时间。
以上建议希望对你有所帮助,还有疑问的地方,也可以点我头像联系我,如果有更多信息,或者我能给你更多有益的建议。