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没有对自己的认知真的很可怕

很想和他在一起,很想直接问一句想不想处对象?为什么开口如此难?
我没有主见没有对自我认知,到底怎么做才可以使自己成长,真的好难啊[大哭]

青橘栀耳  
郑玉红的回答
郑玉红心理咨询师

你一直停留在头脑里想,还给自己不断的贴负面的标签。想的多了你就会有一些恐惧和担忧。

如何使自己成长?不要相信你头脑中的任何念头。相信你内在的感受。时时刻刻活在当下。

具体可以详聊,希望老师能够帮到你。