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刚上大学,很想家,心里很焦虑,天天早上起...

刚上大学,很想家,心里很焦虑,天天早上起来心里很慌,睡不着,吃不下睡不着,感觉很难受,感觉周围同学都适应了就我不行,天天这样我都快抑郁了

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高振芳的回答
高振芳心理咨询师

你好!非常理解!多年习惯在家,有父母的陪伴,家庭的温暖,现来到新环境有些不适应,也属正常。但不要太影响学习、生活等。可以和同学多聊聊,找到让自己可以专注的事做,慢慢好起来。