壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

400-626-0852

0571-28089956

服务热线(早8:00~凌晨1:00)

真讨厌我自己,别人的一小句话就会伤到自己...

真讨厌我自己,别人的一小句话就会伤到自己,见别人指着自己的方向就是辱骂自己,我把自己想到太重了,也许他们是夸赞别人呢……

.  
孙慧珠的回答
孙慧珠心理咨询师

您好,这样的情况有多久了呢,您有和别人交流过是否别人也有这样的感受吗,我愿意和您分享一下。一,很多人有一颗敏感的心,不是因为脆弱,而是因为太在意周围的人和事了,因为在意,所以谨小慎微。二,人们会习惯于把自己看的太重,因为自己就是自己小宇宙的中心啊,先有了自我,才有了自己与他人的互动所以不要讨厌自己,我们都无法免俗而已。三,担心别人骂自己,似乎有些担心害怕呢,是受过什么伤害吗,留下什么阴影吗,不过你接下来的思路很好哦,就是要这样把新的好的经验内化到心中。