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父母终于离婚,而我却不知道如何处理心情

经过二十多年风风雨雨,经过二十多年争吵,他们终于离婚,我也长大成人,毕业后有了自己的一份工作,有自己的感情生活。他们这次矛盾持续了三年,如今终于离婚,我却突然之间,不知道如何处理自己的情绪。一直以来,也活在他们的争吵氛围下,从小就各种担惊受怕,到后来恨不能帮他们办理离婚手续。这次,终于离了。

著名的锦恬  
韩雪的回答
韩雪心理咨询师

你好,我是壹点灵心理咨询师韩雪。
看了你的描述,感受到你久违的无奈和所谓的轻松。他们终于离了带给你更多的家的不完整感,之前压抑已久的情绪现在显得更多的是无助。
原生家庭里带给我们爱与恨,它更像一面镜子让我们看到对与错。对于自己的人生映射出的是对错的选择,也将指导自己的婚姻情感生活不再重蹈覆辙。
还有,要记得,他们分开后,你还是他们最疼爱的那个孩子,这份爱就是你的归属感。
希望对你有些帮助,如需私聊请点击我的主页。