心里压力大

我跟她分手几个月了，刚开始分手的时候老是想她，想挽回她，看她重新找了，我也就放下了！他的朋友圈，抖音都屏蔽我了！可是我现在不管做任何事，第一想法，是她会让我怎么做，我怎么做才能不让她失望，心里对她是愧疚，感觉很对不起她，我该如何走出这种心里状态！

珍惜 2019年10月25日 15:33 IP属地: 广东

徐传艳的回答

徐传艳心理咨询师 IP属地: 辽宁 2019年10月25日 16:02

您好，我是壹点灵的心理咨询师徐传艳
能够感觉到您是一个内心敏感不善于表达的人，恋爱的时候也不太善于表现自己，这样让您做事儿慢了半拍节奏，以至于分手之后还停留在做事不让前女友失望之中。
可是生活还是要向前看的，你需要调整自己对自己的态度，以及对生活的态度，才能从这个状态中走出来，您现在需要做的是：认可自己的价值，强大自己的内心，重新设立人生的目标……
如果您觉得自己一步一步的走出来有些困难，可以私聊老师，感谢您的信任

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