内心总是莫名的压力。无法正视别人的目光 不知道从什么时候开始，会莫名的紧张，尤其是在人多的地方，特别讨厌面对别人的目光，说话也不自觉的就会低沉，但是自己一个人独处的时候就很自然很自如，与别人沟通哪怕就是很普通的闲谈，总是想控制自己刻意的去看着别人的眼睛但结果总是适得其反，仿佛这种不自然传达给了聊天对象。感觉越来越糟糕
内心总是莫名的压力。无法正视别人的目光
不知道从什么时候开始，会莫名的紧张，尤其是在人多的地方，特别讨厌面对别人的目光，说话也不自觉的就会低沉，但是自己一个人独处的时候就很自然很自如，与别人沟通哪怕就是很普通的闲谈，总是想控制自己刻意的去看着别人的眼睛但结果总是适得其反，仿佛这种不自然传达给了聊天对象。感觉越来越糟糕
你好，我是壹点灵心理咨询师鲍道元。
你觉得紧张，不敢看人的眼睛，然后觉得很糟糕。这是不自信的表现，已经影响了你的生活，你可以慢慢地提升自己，了解自己。
你也可以活出真正的自我，有精彩的人生，只要你愿意。
以上建议希望对你有所帮助，还有疑问的地方，也可以点我头像联系我，如果有更多信息，或者我能给你更多有益的建议。