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我询问一下遇到校园冷暴力如何解决

我遭受过长期冷暴力,我找过解决办法,找老师父母,可他们又能怎么办,解决不了根本问题,报警我也觉得希望不大,又不是肢体冲突,其次就是我觉得找父母老师会很丢人,可我自己又解决不了,因为我们班的班风就不好,我的感受没有经历是无法体会到的,真的都不知道人还可以这么欺负的

灵魂摆渡  
王桂春的回答
王桂春心理咨询师

您好,我是心理咨询师王桂春。

这种环境太令人压抑了。
看到你的力量了,去找父母和老师。可他们都不能帮助你。

这种情况,一是换一个班级,换一个环境。再有就是转移注意力。把功夫用在提高自己上,将来用成长给他们回击。