对学校恐惧

我是在一所私立学校上学，高三了，隔三四个月才能回两天家，现在因生病请假回家了十多天，过两天可能就要回学校了，但是一想到要回那个像监狱一样的学校就紧张害怕，学校不在本县，但是我从小像是温室里的花朵那样长大的，也是高中才开始住校的，一直都不喜欢现在的学校，我是被逼才去这所学校的，因为父母听说这所学校升学率高，管理制度严，在学校也不让带手机，没有周末，要一直连读三四个月才能回两天家，所以我就被送去这所学校了，我真的很害怕去这所学校啊，感觉在里面就像得抑郁症一样，直接有自杀的想法，但是想想家人又忍住了，在学校里特别想家，我该怎么缓解这种情绪？在学校压力真的特别大