想死。。。。

班上的同学排斥我，因为我是纪律委员，今天还拿成绩鄙视我。。。
我不知道把气往哪撒。。。
我还把尺子弄断，往自己脖子上扎了几次。
手对着墙打，打出血。
我不知道为什么成绩会下滑，而且我上课注意力根本不集中

ydl201912052428 2019年12月11日 18:14 IP属地: 重庆

韩红岩的回答

韩红岩心理咨询师 IP属地: 未知 2019年12月11日 18:40

你好啊，这位同学。
是班级纪律委员，在班级里的表现一定很优秀吧。看得出来，你目前遇到了一些困境：
一是和同学的关系上出了问题，被同学排斥、瞧不起，是吗？就这个问题，除了一些性格等主观原因之外，是不是还有因为你的在班级职务是纪律委员，在管理纪律过程中同学不理解这样的客观原因呢？对于这个问题建议你找班主任沟通一下，老师会帮助你和同学处理好关系；再一，如果也有因为自己沟通方式出了问题，可以找一些平时关系不错的同学请教一下，平日自己在沟通过程中都存在哪些问题。
二是，你学习下滑了，很着急，看得出你是一个好学上进的好学生啊，成绩一时下滑也不要紧，当上课注意力不集中的时候，冷静觉察一下，脑子里都在想些什么，有时候让自己慢一点，也没什么不好的。好的关系会带来好的行为，好的结果，成绩下滑与和同学关系紧张可能也有关联。
第三点，这位同学，老师想提醒你，有愤怒、有委屈想倾诉的时候找咨询平台是个不错的方式，也可以找朋友、老师、家长帮忙，但是千万不要自伤啊，生命是宝贵的。
我是壹点灵心理咨询师韩红岩，以上的建议希望可以帮到你。

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