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抑郁风险指数
我的抑郁风险分数达到了82分，我好难过
您好！
您说，您的抑郁分数达到了82分，想知道您是测的什么量表呢？在哪个平台上测的呢？建议您在测量的时候在正规平台上、用正确的量表测量，结果出来之后尽量找心理咨询专家给您解答。
壹点灵平台可以免费提供SCL-90、抑郁自评量表SDS、焦虑自评量表SAS等国际通用的检测量表，您可以再测试一下。如果是重度抑郁，建议您到附近的条件具备的医院找心身科医生看看。
出现抑郁、焦虑等情绪症状和一些生活事件及个人认知都是有关联的，不知道您发生了什么事情。
我是壹点灵心理咨询师韩红岩，如果您愿意的话可以和我聊聊。
祝您安好！