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怕努力怕没结果 也不知道如何改变现状

快一个月不想出门了,怕见人。
毕业后开始在企业里上班,后来妈妈想让我回家考编制,思考过就辞职回家考了。报班学了两年,考了很多次没考上,一起学习的同学都考上了。我是自卑的,不知道为什么考上的同学工作后很少和我联系,所以我也不会主动找她们。身边亲戚长辈不断的问候现在的工作,我硬着笑脸回一句没干什么,没考上。前段时间有找过其他的工作,录取的我不想去,大多没录取的想去,也就不了了之了。
马上2020年了,这是第三年。妈妈让我继续考,说别人都可以考上为什么我不可以。于是又开始学习,在家认真开始了两天,其余的每天不是看剧就是玩,睡觉,快一个月了。认真想过能考上编制的样子,但是那种状态好像不是我能达到的,说到底就是感觉自己没能力,经历了太多次的失败,就是感觉考不过别人,自暴自弃。和其他人聊天都是装作我很开心,一副无所谓的状态,而自己一个人的时候又过不去,不知道如何才能改变现状,还不想努力,是不敢努力。我不愿意面对自己无时无刻的丧,所以用睡觉,玩来麻痹,不去想。
我可能过不去了……

掞藻飞声的晨璇  
刘华的回答
刘华心理咨询师

你好!我是壹点灵的心理咨询师刘华,也是中科院心理研究所心理健康教育指导师。希望能帮到你,欢迎联系咨询。