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我去一个精神机构看病 大夫说我需要精神分...

我去一个精神机构看病 大夫说我需要精神分析 在潜意识里治疗 是小的时候内心害怕导致的需要三到五年的时间去疗愈我相信自己 希望你们也能相信我 我可以好的 慢慢来吧不要悲伤不要抑郁 就当重新开始

宾至如归的骏琼  
林秋祯的回答
林秋祯心理咨询师

如果有心理情绪障碍除了服药也要心理咨询干预,CBT认知成为改变疗法持续做情绪觉察与调整。其次是深度的心理分析对改善整个状态会有很大的帮助。祝安好!