我的原因迟到，咨询师表示无法改时间或者延... 前一天晚上，才确认咨询，今天8点被确认。 可能是我有拖延的问题，也犹豫要不要结束咨询。咨询要迟到了，咨询师不同意改时间和延后。 咨询里经常和我讨论感觉，我是有时候会逃避的，和咨询师讨论增加了正面的体验和勇气。但同时也集中于情绪，好像情绪就变得特别重要，我好像过度关注了。 咨询不是唯一调整好状态的方式，我也有点犹豫要不要进行下去，目标是什么，也考虑要不要尝试换一个咨询师。
我的原因迟到，咨询师表示无法改时间或者延...
前一天晚上，才确认咨询，今天8点被确认。
可能是我有拖延的问题，也犹豫要不要结束咨询。咨询要迟到了，咨询师不同意改时间和延后。
咨询里经常和我讨论感觉，我是有时候会逃避的，和咨询师讨论增加了正面的体验和勇气。但同时也集中于情绪，好像情绪就变得特别重要，我好像过度关注了。
咨询不是唯一调整好状态的方式，我也有点犹豫要不要进行下去，目标是什么，也考虑要不要尝试换一个咨询师。
您好！
您目前纠结的好像有两点：一是，还要不要继续做心理咨询，通过您的描述，您拖延或想改时间，确实是一种不想咨询的防御。咨询可能不是解决心理问题的唯一途径，但是相对来说可能是最快、最有效的一种方式，如果有效果，建议您继续做下去；
二是，您纠结要不要换咨询师。咨询的时候是讲究来访者和咨询师的匹配的，双方匹配度高可能工作起来更顺畅，所以这一点靠您的感觉。
我是壹点灵心理咨询师韩红岩，希望我的建议可以帮到您。
祝冬安！