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最近一直开心不起来 今天做梦梦到好像在干...

最近一直开心不起来
今天做梦梦到好像在干什么事,一人一个对讲机,本来干的挺好的,有一次呼我的时候,我好像在干什么没有摁对讲机就回了,然后他们就都在说我我就按着对讲机又回了一声,他们说听不清,我就又回了一声,觉得我都不是故意的有一点委屈。然后我爸就过来说我,最后说我在教你逞强没教你装抑郁。我突然就疯了一样把东西都砸了,就哭了,哇哇大哭。然后我爸给我说有什么事给他说,我就一连说了好多失恋了怎么办?我为什么这么笨什么都做不好,什么都不会做。然后突然就醒了,可是控制不住还在哭…

无所谓  
黄铄的回答
黄铄心理咨询师

你很希望情绪让家人看到,但听到他们以为你的痛苦是装出来的,这对你打击很大。他们似乎不是真正的了解你的痛苦。你可以跟他们更好的表达你的心事吗