最近学车学科目二学了一个星期得早上，心态...

最近学车学科目二学了一个星期得早上，心态很不好，紧张，心慌，害怕，焦虑，主要是怕教练骂，二个是怕这个柴油车，每天早上去学车都紧张恐惧，离合一直控制不太好，柴油车得离合又抖，好害怕，今天都开到草丛去了，平时开那部好点得车又不会这样，教练说要控制好每辆车得离合，因为离合不一样，最近紧张到精神好有压力，晚上睡觉都发噩梦，梦见被鬼追，我朋友都说我心里太过紧张导致，精神状态紧张，叫我不要太过有压力，因为学车也讲天赋，离合控制不稳这个速度，还有车子一方向歪得很厉害了，就不明白方向盘怎么转回直线，回正，有时候一转弯，离合跟方向盘就不能做到同时进行，好烦，做人真的好烦啊，哎，到底怎么办才好？感到好抑郁