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最近学车学科目二学了一个星期得早上，心态...
晚晴
最近学车学科目二学了一个星期得早上，心态很不好，紧张，心慌，害怕，焦虑，主要是怕教练骂，二个是怕这个柴油车，每天早上去学车都紧张恐惧，离合一直控制不太好，柴油车得离合又抖，好害怕，今天都开到草丛去了，平时开那部好点得车又不会这样，教练说要控制好每辆车得离合，因为离合不一样，最近紧张到精神好有压力，晚上睡觉都发噩梦，梦见被鬼追，我朋友都说我心里太过紧张导致，精神状态紧张，叫我不要太过有压力，因为学车也讲天赋，离合控制不稳这个速度，还有车子一方向歪得很厉害了，就不明白方向盘怎么转回直线，回正，有时候一转弯，离合跟方向盘就不能做到同时进行，好烦，做人真的好烦啊，哎，到底怎么办才好？感到好抑郁
您好！我是1.0平台心理咨询师崔玉萍。好多人学车都有你这种感受，尤其是女同胞，似乎方向感和空间感较差。一倒车，立刻就左右不分了；另外女同胞力量有限，机械操作的能力似乎比男生要差一点。另外，有些教练简单粗暴，确实让人很有压力。不过，我觉得您的压力有点过大了，我猜想，是不是平时就对自己的动手能力和操控能力有点儿不太自信，或者在过往的经历中有过挫折或者是创伤，让你现在倍感压力。个人觉得，可以找个会开车的好朋友或家人多陪陪你，现在会开车的人很多，总的来说想学车还是非常方便的。多思考、多练、多回忆教练讲的内容，相信勤能补拙。但是，想要提醒的是，如果在这个过程当中，心里非常的焦虑、烦躁，就要停止下来，寻求帮助。我相信心理的成长，远远大于学会开车。个人观点，仅供参考。
你的焦虑说明你太在意学车这件事情的具体结果了，并放大了这件事情在生活中的重要程度。其实很少人会学不会开车这件技能的，开始的不熟悉是正常的，夸大自己遇到的正常情况，只会让自己焦虑起来。
放松心情，把学车这件事情视作一件普通的事情就好，许可自己开始的时候慢一点，不等于自己学不会。
我也这么过来的，不过现在已经拿到驾照了，心态非常重要当然也有小窍门，你现在克服了没？没有的话也许可以跟我交流一下，相信你会有收获的！