壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

我太难受了

刚分手,白天还好,一到晚上就睡不着乱想然后就哭,其实我是很困的,但是就是睡不着,很难受,我有点崩溃了,而且发现我比以前很暴躁了,很容易生气,这是正常的吗

ydl202001281033  
高翠的回答
高翠心理咨询师

刚分手情绪波动很正常。但如果时间持续较长的话,那就不太正常了。如果说严重影响到工作生活,学习和人际交往了,那就比较严重了。