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情绪低落 我不知道我该怎么了 不知道自己...

情绪低落
我不知道我该怎么了
不知道自己还能做些什么
失眠 睡不着让我很崩溃

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杨燕的回答
杨燕心理咨询师

您好,失眠的确让人很难受,不知道你情绪低落失眠的原因,分析问题根源,找到原因才能解决情绪问题,可以和老师聊聊,希望帮到你。