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真的特别容易暴怒 ,连一片落叶从我脸上掉...

真的特别容易暴怒 ,连一片落叶从我脸上掉落我都想把这棵树毁了,我真的越来越讨厌家人的唠叨总是为我好来限制我,用学习来打击我我真的很烦。人际交往的复杂让我真的乏力,家庭关系的原因让我心情浮躁,我想si,但是又怕我最爱的妈妈哭,我也怕疼啊,我真想找个办法。

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赵秀清的回答
赵秀清心理咨询师

您好,我是平台咨询师赵秀清。
读文字,您愤怒的外表里,是否隐藏着委屈不甘哦。
应付的人际关系感觉乏力,力不从心
家人不理解,还给压力
感觉您夹缝里生存啊,
办法就是当为所为,化解不良情绪,
静下来,储备能量和能力
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