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学习的烦恼

不知什么时候,学习特别受老师的影响,写作业时,只要老师和我在同一个教室,无论有没有看我,我都很受影响,感觉很不自在,注意力不集中,到后期,连听课都不敢看老师导致听课效率很差,初期只是对个别老师受影响,到后期是对所有老师,还很怕老师发现我的不寻常。结果还是有很多老师注意到了,快中考了我感到很苦恼,这是强迫症吗

学生  
李慧璜的回答
李慧璜心理咨询师

这顶多是过度焦虑,目前从你的描述里还没看到强迫症的表现,不用太纠结。那么你觉得被老师注意到会有什么影响?最坏的影响是什么?最好的影响是什么?以前有过被老师注意而不愉快的事情发生吗?你把注意力都去注意老师了,哪还有心思学习呢。这是必然结果了。想有怎样的改变呢?顺请点亮我的❤️,详谈