我该怎么走出阴影

小时候有一个朋友 我不喜欢和他相处 我讨厌他 我们勉强相处下来 从小到大 我和他相处的时候特别不自然 但我不能不和他相处 他人也不错 我们俩都挺老实的 我和他 因为小时候一件事情我也记不太清了 反正我说不过他 我就吃亏了 但不是他的错 也不是我的错 造成现在社交有问题 这是我的心结我的心理阴影