焦虑发作真的很痛苦，很感谢何老师的帮助，...

焦虑发作真的很痛苦，很感谢何老师的帮助，自己学到了自我调节的方式。现在心情好很多。人也轻松了很多！希望其他朋友也能尽快找到解决问题的出口。