我妹妹尖叫着让我去死，让我从楼上跳下去，...

昨天跟我妹吵架了，事情起因是我被烫着手了，因为怕碗摔碎不敢松手就烫了特别大一片还烫了特别久，我就哭了，她一点没关心我被烫的事反而怪我水倒太满了，然后我也开始生气了开始吵架，我们之前也常常吵架，但这次她忽然开始尖叫，我一开始没听清楚是什么，就在那站着，有点懵，过了一会儿听见有些话是让我去死，让我从窗户跳下去什么的（我家9楼）。

这件事给我造成了极大的心理阴影。我知道吵架的时候我也有不对的地方，很凶，说话也不好听，但类似于疯狂尖叫还有让人去死的话我从来没有过，我跟男朋友吵架有更生气的时候都没这样过。

背景：
她之前一直情绪都不是很好，对什么事情都很担心，大到疫情，小到下雪的时候家里有没有关窗户，都会担心很久，还有一些其他症状比如忽然会心跳加快、晚上会突然惊醒，头晕、胸闷、睡不着，并且觉得自己马上就要死了。（我不是在夸张，这些是她原话，让我们家人都很担心，晚上要陪她睡，但还不能在一个房间睡否则会打扰到她，就在客厅远远陪她睡）

我们上网查过，说有可能是过度焦虑引起的心脏神经官能症，我委婉建议过她去看心理医生，但她一直在拒绝，还有一些类似你们就是烦我了觉得我不好伺候了类似的情绪。

现在我也不知道怎么办了，我自己都被吓出了心理阴影。我也是普通人，不是心理医生，既治不好她也不能完全控制好自己的情绪不被她影响。我觉得如果真的情绪有问题应该去看，而不是一直消耗家人之间的感情和家人的精力。我之前在她焦虑的时候常常一遍又一遍开导她关心她，现在吵了一次架她就有这样的表现我真的不知道该怎么办了。

以下是吐槽：说实话有些时候她说的话类似
1.你最厉害，你又会这个又会那个我啥都不会，你自己心里也这么想你就是嘴上安慰我
2.你就是暂时的对我好，等过一会儿你就不耐烦了也不跟我说好听的话了
3.你这样都是为了让我不影响你
这样的话真的很伤人也让人很很没法接，不知道怎么回复。

还有一个很想吐槽的事，她特别担心疫情，监督我们戴口罩消毒什么的，但是前两天她非要出门见她男朋友，我说你去可以，在露天空旷地方见，全程戴口罩，别摘。结果她不仅摘口罩了，还去人家家里了，并跟我解释她男朋友家每天消毒，多么多么安全。

她自己都知道病毒潜伏期长、年轻人无症状也可携带、见过的所有外人不知道之前接触过谁、家人接触过谁之类的，但一到她男朋友身上就是绝对安全放心吧之类的，我真是呵呵了。现在回家是对我们一家人的不负责。