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中度抑郁,轻度焦虑

最近变得很难以平静,很难集中精神去做一件事,做事总会感到心里烦躁,有时会特别的无助,特别的想哭,觉得自己在这世界上真的没有什么依靠,而且毫无价值,父母对我不是特别好,有时真的很想自杀,但是又舍不得,但自己对未来真的没有什么大的希望

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韩红岩的回答
韩红岩心理咨询师

最近发生什么事情了吗?为什么难以平静呢?烦躁的时候,焦虑的时候可以适当找个好朋友倾诉一下。
你说,父母不是特别爱你,但是还是爱你的,对吗?
如果不方便找朋友倾诉,也可以在这个平台上找个心理心理咨询师倾诉一下,还可以帮助你分析问题。