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一个人带着一个孩子,你还好吗?

从年后封闭开始到现在,大部分是我一个人带着孩子,孩子的网络课,作业,吃饭穿衣,都是我,今天又是颓废的一天,孩子玩了一整天的游戏,老师布置的作业也迟迟不能完成,孩子爸和昨天一样,叫我不要给孩子玩平板,让孩子多看书,多锻炼……
我知道,我明白,应该自律,我应该多陪孩子做一些有意义的事情,可是我和孩子24小时都在一起,24小时都是我一个人,再多的话也说的差不多了吧,在好玩的游戏也玩腻了呀
还有四十多天,我就要考试了,备考准备一点也不充分,我心里急的不行,我如果需要安静的刷一套卷子,或者看一些资料,就必须要给孩子玩平板,不然我一刻也不得安宁,而且你在家,也是天天抱着手机,你说辅导孩子你帮不上忙,你煮的饭孩子不爱吃,你最讨厌的就是洗碗,你吃了饭一定要打开电视,声音调大,觉得这样才过瘾,我在房间辅导孩子作业,孩子的心早就飞了,孩子哭了,你来打几巴掌,孩子不听话,你来凶孩子,真正帮到我的,有多少?
今晚都是11.30了,孩子还抱着平板不放,我超级崩溃,我对孩子说:妈妈死的时候,你还是抱着平板不撒手是吧?妈妈不知道该怎样告诉你,平板玩多了不好,每天要先把需要做的事情完成,真的说了很多次,妈妈现在超级想死……
孩子立马放下平板,懂事的铺床,开电热毯,拍枕头等等,看着暖心懂事的宝儿,我意识到我不能在孩子面前这样,失控了,我失控了
一切不都是在变好的路上吗?我报了成人自考,也努力的多看心理方面的书籍,孩子记得我怕冷,总是提前去给我暖被窝,他虽然沟通依然不多,但是也正是因为话少,已经不吵架了,那今晚,我怎么了,怎么会崩溃至失控?
孩子,对不起,妈妈好无力,一定伤着你的心了,对不起

彬彬晶晶7318$$  
邬靖的回答
邬靖心理咨询师

妈妈辛苦了,挺不容易。
很能理解你的感受,一个家里面,大家能各司其职,责权利分工好,才能运转好。
目前你处于家庭分工的漩涡中,不可自拔,老公在家务分担及孩子教育上的缺位,让你有点失衡。
孩子在疫情期间,本身也是面临变化的挑战,孩子也需要调整。如何健康安排好,是我们所有妈妈都要面临的。
你自己又要面临迎考,各种压力接踵而来,而且越积越多,令人崩溃,无助,歇斯底里大爆发。
孩子最终成了那个最无辜的情绪垃圾桶,你发完脾气,又陷入自责和愧疚中。
事情还在那,我们该怎么办?可能需要更智慧的妈妈想办法去化解,梳理,调整好自己。
老公和孩子肯定都有闪光点,特别你提到了孩子的懂事,多鼓励和肯定他们,让他们多参与家庭分工中。
自己学习的时候,和孩子商量一起学习,一起保持一段安静的时间,同时承诺给予孩子游戏时间。
有需要可以一起探讨。祝好!