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感觉自己是不是有钟情妄想

很容易觉得异性喜欢自己或者自己喜欢异性而且异性不分年龄这最搞笑,但分析后知道是自己想多了,但是很讨厌这些想法,怎么调节自己才能减少这些想法,是不是和异性接触太少,还是从小太乖太压抑了

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王银妹的回答
王银妹心理咨询师

每个人的不同时期都会有一些想法,不要埋怨自己,你是自己的主人,医生能帮你评估分析,正念,认知的调整会帮你改善。