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烦。再不开学。我妈又开始烦我了天天唠叨。...
烦。再不开学。我妈又开始烦我了天天唠叨。我夹个菜。她就说不要吃那么多?不吃菜我饭怎么吃啊。神经病吧。放歌。她又说别吵到别人睡觉。拿个纸擦手。她说我浪费。神经病吧
您好
我是壹点灵心理咨询师张玉兰。本来这个时候差不多要坐在教室里学习了，可是特殊情况我们暂时还上不了学，待在家里很难受，其实，妈妈她也很难受，有时候这个难受不会排解和释放，就会转给别人，看别人哪儿都不舒服，其实是她内心不舒服，我们尽量不去接别人的情绪 ，当别人这样对我们的时候，我们觉察一下内心的感受，平和的不带情绪的把自己的感受告诉对方 ，把自己的情绪释放一下，避免转给别人或者伤害自己，希望能够帮助到您。