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感觉跟我关系越近的人超过我我就会非常嫉妒

我有个同学我本来觉得她挺好的,就一直很帮助她,我学习成绩也还将就。但是当她超过我的时候我就会非常非常嫉妒,生气,恨不得我从来没有这样做过,心里面也对她非常厌恶。这种心理正常吗?

白衣  
韩红岩的回答
韩红岩心理咨询师

嫉妒是一种正常的心理状态,有竞争便会有嫉妒,关键是不能超过一定的限度。
一个本不如你的同学,在你的帮助之下,超过了,你开始嫉妒她,可以理解,但是到了厌恶的程度,说明嫉妒情绪有点过了。
你之所以厌恶,也许只是不能接受她比你强,找不到在她面前的优越感了。
其实,你换个角度思考,她成绩进步是你帮助的结果,也证明了你的水平与能力。