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来姨妈期心情烦躁抑郁怎么办
因为要养姨妈所以节食减肥停掉了，得吃很多碳水，结果暴食了，心情很差，虽然想着这几天好好吃饭，但还是会想吃高碳水的东西，我又想姨妈期后断食两周以上节食减肥，怕自己撑不住，但这是最后的减肥机会了，我很焦虑又很烦
您现在的身材已经影响到您的生活了么？为什么让自己陷入在减肥的焦虑之中呢？