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网课到底应该怎么办

现在都在网络教学,在网上听课确实很方便,但是如果你上课不听的话,你就会想:不管了下课再看回放吧,然后就开始自己干自己的。但是下课补回放也需要很长的时间,非常浪费时间,可就是控制不了上课开小差,开了小差后就不想听了。可老师们又鼓励多看回放,应该怎么办呢?

白衣  
张亚微的回答
张亚微心理咨询师

您好,我是一点灵平台咨询师张亚微。
现在在家里上网课,确实是没有人能够约束到你,全靠自主学习,在你的描述中也能感受到你想学又控制不住自己的矛盾感,慢慢的把自己的状态调整过来。