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心理问题情绪管理
和父母吵架生气会自己抽自己耳光…忍不住的，想大喊大叫…摔东西…怎么回事
您好
看到您和父母吵架，感觉到您一定憋的很难受，一方面他们不能理解您的东西很多，又不知道怎么能说的通，内心很压抑，又不能有攻击，因为他们是长辈，太难受了，没办法，只能把没有释放的情绪对自己发，发出来还好，如果长期压抑会对身体带来伤害，除了压抑和发脾气，还有其他方法释放情绪，希望能够一起探讨，我是壹点灵张玉兰心理咨询师。