我感觉我不配开心，以前一直哭，难受，这两...

我感觉我不配开心，以前一直哭，难受，这两天稍微心情好多了，今天开始被骂，只要有一天我开心的，后来几天肯定会哭，难受

恩 2020年03月07日 19:29 IP属地: 吉林

薛利琴的回答

薛利琴心理咨询师 IP属地: 陕西 2020年03月07日 23:40

你好，我是壹点灵的心理咨询师薛利琴，可以换个说法，你难受过后就会迎来开心，哪怕被骂过，接下来肯定会消停一阵子，所以，你值得拥有最好的心情！任何事情都有两面面性，看你选择去关注哪方面，多给自己一些积极的暗示，好运气会慢慢把你包围的，我能理解你现在的感受，认为自己就应该下沉到痛苦里，让痛苦随意的浸泡吧！爱谁谁，但我也看到了你骨子里的不甘，那么不防试试，改变心态，就像调整走路的左右脚，找个合适的机会，换过来即可，愿你多些笑容！如需帮助欢迎私聊

感谢(0)

联系TA

查看其他专家的回答

薛利琴

2945次
咨询
0次
感谢
5分
评价

擅长领域：您好，我是国家二级心理咨询师薛利琴，走心伴您找到雨后的彩虹，寻到幸福的密码（有市级心理热线经验）青少年心理健康优秀学生家长优秀两性情感抑郁焦虑强迫等情绪疏通情绪疏导范围青少年心理健康指导（厌学、早恋、没动力、拖拉、中高考减压等）家庭教育指导恋爱指导（失恋陪护、情感修复、情感纠纷、逼婚、恐婚、异地恋、三角恋、情感创伤恢复。）婚姻家庭（问题评估、关系修复、婆媳矛盾、分居、冷战）个人发展（职业规划，人际关系，情绪管理，情商训练，魅力提升）亲子教育（自信不足、沟通困难、网瘾、叛逆）咨询特点【温和坚定、智慧抱持、风趣有力】准确把握倾诉者情感过程中的细小变化，运用精神分析和叙事疗法技术引导，疏导情绪通过意象对话及催眠、房树人等咨询技术去辅助倾诉者认识、了解自己，找到自己的能量让倾诉者发现自己内在和外在的可能性协助制定可执行方案提醒涉及性话题及角色扮演话题恕不接单流程 1.简述问题 2.点右上角“马上下单”（选择套餐） 3.预约时间 4.按时咨询 5.回访